Варикозна хвороба

Статті лікарів

Варикозна хвороба

16.03.2018

ПРОФІЛАКТИКА ВАРИКОЗНОЇ ХВОРОБИ

Варикозна хвороба - це захворювання, при якому втрачається еластичність вен і стінок судин. Проявами варикозної хвороби є варикозне розширення вен нижніх кінцівок, геморой (варикозне розширення вен прямої кишки), варикоцеле (варикозне розширення вен яєчка). Дуже часто це спадкова проблема, але вона може посилитись, якщо не стежити за здоров'ям. Такі фактори, як неправильне харчування, зайва вага і високі навантаження призводять до більш швидкого розвитку варикозу.
Щоб запобігти прогресуванню захворювання і розвитку ускладнень, необхідно дотримуватись деяких нескладних рекомендації.

ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ПІД ЧАС РОБОТИ:

  • Слід уникати тривалих статичних напружень: не рекомендується довго стояти або сидіти, а також піднімати значні вантажі.
  • Якщо Ви на роботі переважно стоїте, кожні 20-30 хв. виконуйте по 10-15 переступань з п'яти на носок для поліпшення венозного кровотоку за рахунок скорочень литкових м'язів. Протягом робочого дня кожні 2-3 години рекомендується відпочинок 10-15 хв. в горизонтальному положенні з піднятими ногами.
  • Якщо Ви працюєте переважно сидячи, ноги бажано утримувати прямими і кожні 30 хв. вставати і ходити по 3-5 хв.
  • Уникайте роботи при високій температурі повітря (задушливі приміщення, надмірне сонячне тепло і т.д.).

РЕЖИМ ВІДПОЧИНКУ:

  • Обов'язковими є прогулянки пішки в спокійному темпі по 1-3 км щодня.
  • Під час відпочинку забезпечуйте ногам підвищене положення на 15-20 см.
  • Проводьте відпустку в умовах помірного клімату. Не варто відвідувати курорти, які розташовані в тропіках і субтропіках. Намагайтесь більше перебувати в тіні!
  • Увечері влаштовуйте контрастний душ для ніг. Обливайте ноги по черзі холодною і теплою водою протягом 10-20 хв. Таку процедуру слід проводити щодня.
  • Протипоказані види спорту, які можуть супроводжуватись значними статичними напругами і травмами: важка атлетика, заняття в тренажерних залах, футбол, баскетбол, волейбол, теніс, гірські лижі, різні види єдиноборств. Рекомендовані плавання, їзда на велосипеді і ходьба на лижах в помірному темпі.

РЕЖИМ ХАРЧУВАННЯ:

  • Рекомендується дієта зі зниженим вмістом білка, солі, гострих приправ, з обмеженням рідини і смажених страв.
  • Вживайте більше фруктів, ягід і овочів, які забезпечать організм вітамінами А, С, В і Е, мікроелементами цинком, залізом, міддю і магнієм.

ЛІКУВАННЯ І ПРОФІЛАКТИКА:

  • Дотримуйтесь призначень і рекомендацій Вашого лікаря. Пам'ятайте, що тільки комплексне і адекватне за комбінацією та тривалістю лікування забезпечить необхідний ефект, соціальну адаптацію на тлі хвороби і відсутність ускладнень.
  • При варикозній хворобі показаний прийом лікарських препаратів венотоніків, які в адекватній дозі повинен призначити лікар.
  • Може знадобитись бинтування нижніх кінцівок еластичним бинтом через 20-30 хв. після переведення кінцівок в горизонтальне положення. Бинтувати потрібно в напрямку знизу догори, від п'яти до паху. Кожен наступний виток бинта повинен перекривати попередній наполовину. Компресію також може забезпечити спеціальна медична еластична білизна - панчохи та гольфи, які продаються в аптеках. Розмір і тривалість носіння такої білизни допоможе встановити лікар.

Лікування варикозної хвороби слід починати на ранніх стадіях. Сучасні методики діагностики дозволяють визначити стан судин і вибрати оптимальний метод лікування. Ефективним методом лікування може бути склеротерапія варикозно-розширених вен нижніх кінцівок. . Кращому кінцевому ефекту лікування також може сприяти оперативне лікування, яке призначає лікар за показаннями.

Автор

Залишились питання?

Ми Вам передзвонимоМи Вам передзвонимо

або пишіть на info@viva.clinic

Viva