13.01.2023
Це припинення вироблення статевих гормонів яєчниками. Вони продовжують вироблятися в мінімальних кількостях у надниркових залозах і підшкірно-жировій клітковині, але рівень їх дуже малий.
Саме відсутність статевих гормонів запускає процеси старіння та розвитку захворювань:
- Зниження пружності та якості шкіри
- Метаболічний синдром та швидкий набір ваги
- Інконтиненція (нетримання сечі)
- Гіпертонічна хвороба
- Цукровий діабет
- Остеопороз та переломи
- Рак молочної залози
Але в наших силах мінімізувати неприємні симптоми менопаузи та попередити розвиток небезпечних захворювань.
- Регулярна фізична активність
- Збалансоване харчування
- Регулярний домашній та професійний догляд за обличчям і тілом
- Повноцінна нутриціологічна підтримка
- Помірне вживання алкоголю та відмова від паління
- Достатній відпочинок, медитація
- Замісна гормональна терапія
І, навіть, якщо ви все робите правильно, щорічний чекап важливий, як повітря!
Щоб бути здоровою, привабливою та активною потрібні ресурси, оцінка цих ресурсів та попередження розвитку захворювань і є завданням обстежень.
Які обстеження потрібно пройти при підозрі на ранню менопаузу або якщо клімакс уже почався:
- Гінекологічне УЗД
- ПАП-тест (мазок на онкоцитологію шийки матки, краще рідинна цитологія)
- УЗД молочних залоз (після 40 років ще й мамографія в 2-ох проекціях)
- УЗД щитоподібної залози
- Аналіз крові на ліпіди: для визначення показників холестерину, збільшення якого може призводити до розвитку серцевих, ниркових та ендокринних захворювань
- Кров на гормони: ЛГ, ФСГ, естрадіол, прогестерон, тут важливі як показники гормонів, так і їх співвідношення
- Денситометрія — дослідження щільності кісткової тканини (під час менопаузи зростає ризик остеопорозу)
Кожна з вас може залишатися у прекрасній формі під час менопаузи психічно, фізично та емоційно. Для цього потрібно піклуватися про себе і не нехтувати щорічними візитами до свого жіночого лікаря.
Автор
Viber
