26.09.2019
Після довгої холодної зими і затяжної весни нарешті з'явилося довгоочікуване сонечко і викликало бажання відкрити свою шкіру ласкавим теплим променям. Але давайте поговоримо про те, чи так корисна для нас сонячна засмага.
Помірний вплив сонячного випромінювання, безумовно, позитивно впливає на наш організм: в шкірі відбувається синтез вітаміну D, який у дітей запобігає розвитку рахіту, а у дорослих допомагає уникнути остеопорозу.
Сонячні промені збільшують вироблення гормонів радості - ендорфінів, а також серотоніну, дефіцит якого буває при депресивних станах.
Чим же проявляється негативний вплив сонця? Ось основні наслідки впливу надмірної інсоляції на шкіру: опіки, передчасне старіння шкіри, поява пігментації, зневоднення і сухість шкіри, злоякісні захворювання - рак шкіри і меланома.
Також не варто забувати про те, що весна і літо - не час для лазерних процедур і пілінгів, які підвищують чутливість до ультрафіолетових променів, в результаті чого можуть з'явитися пігментація і опіки.
Для зволоження краще використовувати засоби більш легкої текстури, так як навіть люди з сухим типом шкіри в літній час відчувають себе більш комфортно.
Це різні флюїди, гелі, креми з низьким вмістом ліпідів, спреї з термальною водою. Тим, у кого комбінований тип шкіри, бажано наносити засоби з матуючими властивостями.
Декоративну косметику слід підбирати за тим же принципом. І, звичайно ж, не потрібно забувати про фотопротекції шкіри.
Таким чином, дотримуючись цих простих рекомендацій, ви збережете свою шкіру здоровою і красивою весь весняно-літній період.
НЕСКЛАДНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ЩОДО НЕШКІДЛИВОЇ ЗАСМАГИ
-
засмагати можна до 11 годин ранку і після 16 годин дня
-
перебувати під прямими сонячними променями не більше 2 годин на день
-
використовувати фото захисні засоби із захисними фільтрами від UVA і UVB-випромінювання, які наносяться за 30 хв. до виходу, повторно кожні 2 години або після купання
Автор
Viber
