Лечение бессоницы и нарушений сна
Бессонница - один из видов нарушения сна, предполагающий его отсутствие. Наряду с ним выделяют и другие проблемы, в том числе поверхностный или прерывистый сон, преждевременные пробуждения, апноэ во сне и т.д. Различные нарушения сна являются одной из самых распространенных жалоб, с которыми сталкивается сегодня чуть ли не каждый третий человек.
Причины бессонницы и других нарушений сна:
- поздний прием пищи, в том числе чрезмерно острой (за 1-2 часа до отхода ко сну)
- чрезмерная возбужденность или стрессовое состояние (из-за просмотра телевизора, пользования смартфоном, приема кофе, проблем в личной жизни или на работе)
- слабая физическая активность
- дискомфортные условия для сна: плохая подушка или матрас, шум, свет и т.д.
- другие факторы, в том числе частые командировки с дальними перелетами, сменный график работы
Клиническая картина
Достаточная с точки зрения физиологии продолжительность сна для людей варьируется между 4 и 12 часами. Показатель нормы один - ощущения бодрости и наличие сил. Если чувства отдыха нет, то есть повод говорить о нарушениях сна. И если бессонницу человек способен заметить самостоятельно, то поверхностный сон, храп, частые пробуждения определяет не всегда.
Диагностика
Мировым стандартом для постановки диагноза бессонницы является проведение полисомнографического исследования (ПСГ). Опытные сомнологи и неврологи могут диагностировать и начать лечение нарушения сна по жалобам пациента, сбору анамнеза, внешнему состоянию пациента. При постановке диагноза учитывается род деятельности человека, общее эмоциональное состояние и т.д.
Лечение бессонницы и нарушений сна
Для избавления от расстройств циклов сна и бодрствования необходим комплексный подход. В клинике Viva в качестве лечения бессонницы используются такие методы, как:
- психотерапия
- медикаментозные средства
- техники релаксации
- физические упражнения
Помните, что самостоятельно назначать себе снотворные при бессоннице недопустимо. Их дозировки определяет только профессиональный врач. Попытки самостоятельного медикаментозного лечения бессонницы и нарушений сна часто вызывают привыкание к лекарству, повышают риски психических расстройств или других проблем со здоровьем из-за передозировок.
Стоимость услуг
Консультация невропатолога | 690 |
Консультация ведущего невролога | 790 |
Программа врачебного наблюдения на дому для пожилых людей "Неврологическая" | 16286 |
ЧЕК-АП "Невролог" | 1936 |
Невропатологи
Подразделения, где проводится процедура
- Клиника на Виноградарепр. В. Порика, 9а
- Клиника на Подолеул. Щекавицкая, 36
- Клиника на Троещинеул. Лаврухина, 6
- Клиника на Лыбедскойул. Антоновича, 155
- Клиника на Шулявскойул. Вадима Гетьмана, 1-в
- Клиника на Борщаговкеул. Якуба Коласа, 2-д
- Клиника на Троещинеул. Оноре де Бальзака, 85а
- Клиника на ХарьковскомХарьковское шоссе, 49 а
- Клиника в Конча-ЗаспеКозин ул. Киевская, 169
- Клиника на Осокорках49-я Садовая улица, 28
Мы Вам перезвоним
или пишите на info@viva.clinic